Êtes-vous accro à Facebook?

Si vous avez un doute, ces chercheurs norvégiens ont mis au point un nouvel outil pour mesurer la « Facebook addiction », il s'agit de l'échelle « Bergen Facebook Addiction Scale », présentée dans la revue Psychological Reports et qui peut vous permettre d'évaluer simplement votre dépendance. 

L’addiction se produit plus régulièrement chez les jeunes utilisateurs, les individus anxieux et en situation sociale précaire pour qui il est plus facile de communiquer via les médias sociaux qu'en face-à-face. La recherche montre aussi que les femmes sont plus à risque de développer une dépendance Facebook. Enfin, le risque de dépendance semble associé à l'extraversion. 

L'échelle Bergen Facebook Addiction Scale est basée sur 6 critères de base pondérés

QUESTIONS	Très rarement	Rarement	Parfois	Souvent	Très souvent
Vous passez beaucoup de temps à penser à Facebook ou à ce que vous allez faire sur Facebook
Vous avez envie d'utiliser toujours plus Facebook
Vous utilisez Facebook pour oublier vos problèmes personnels
Vous avez déjà essayé de réduire votre utilisation de Facebook, sans succès
Vous devenez agité ou anxieux si vous êtes dans l'impossibilité d'utiliser Facebook
Vous êtes tellement sur Facebook que cela a un impact négatif sur votre travail ou vos études.

La pondération «souvent» ou «très souvent» sur au moins 4 des 6 items suggère que vous êtes « accro » à Facebook.

Source: www.paperblog.fr